I morges kjørte jeg Fontana Half Marathon. Det blir fakturert som den raskeste halvdelen i verden og i fjor (for meg uansett), det var det!
Men i år krasjet jeg og brant.
Mine mest aktuelle videoer
Ansiktsmaske for løping eller gå utenfor tips
Face Mask Ideas for Running eller Walking Out under Coronavirus -utbruddet. Må du bruke ansiktsmaske og de beste alternativene for løpere.
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 15 sekunder
Neste
High Achiever – God lyttebokanmeldelse
06:12
Bo
00:00
08:21
07:15
Jeg forventet ikke å PR igjen i år av mange grunner:
Jeg har ikke løpt bra i det siste.
Jeg har fått litt vekt med tanke på det i fjor.
Jeg har ikke trent (bare kjørt hvordan jeg vil).
Mitt mentale spill har vært fryktelig i flere måneder.
Men jeg hadde tenkt å dukke opp og prøve et godt.
Imidlertid hadde kroppen min andre planer. Jeg startet ok, jeg følte meg ikke fantastisk og var ikke sikker på hva jeg hadde i meg i dag.
Deretter begynte jeg å føle meg syk rundt kilometer 6. Jeg fikk denne virkelig rare magesmerter i øvre mage før starten. Det kom tilbake under løpet. Det er rart ved at det er høyt oppe under ribbeholderen min og slags gjør meg kvalme og føler at jeg vil barf.
Lang historie kort Jeg løp ikke et godt løp. Jeg kunne ikke holde fast i et respektabelt tempo etter at vi traff flat bakken og bare bleknet. Det var ikke et godt løp. Fordi det er en nedoverbakke, var tiden min til bra – 1:45:55, men jeg følte meg ikke bra med hvordan jeg gjorde det. Og jeg falt fra hverandre mentalt.
Jeg satte meg til og med på en av de ideene som er ideelt etter at jeg krysset målstreken fordi jeg følte meg så syk.
Chandra, derimot – gjorde det fantastisk!
Jeg vil ikke høre, “en for innsats” eller synes synd på meg selv. Jeg kommer til å bruke den som en læringsopplevelse.
Merknader fra Fontana:
Jeg er ikke i form for å løpe tempoet jeg begynte på.
Jeg trenger å hydrere bedre – før og under.
Jeg trenger å trene for et løp hvis jeg vil PR. <- Hvor åpenbar, ikke sant? Jeg trenger å jobbe med tankene mine under et løp (og løper). Jeg trenger å jobbe med hvordan jeg kan holde meg positiv og skyve. Greit. Bemerket. Det er gjort. Og jeg er glad for at det er gjort. Jeg løper ikke et nytt løp før august i morgen. Dritt. Etter Race Chandra og jeg fylte på nytt med sjokolademelk. Morsomt nok, jenta bak oss gjorde bare løpet og fikk sjokolademelk også! I morgen kjører jeg RNR SD Half Marathon fordi Refuel Chocolate Milk er utrolig fantastisk og forsynt meg med en smekke. Fordi jeg sa til Skinny Runner, ville jeg være hennes partner i kriminalitet for denne hendelsen. Men magen min gjør fortsatt vondt, og firene mine er sannsynligvis søppel. Så jeg kommer til å kutte meg mye slakk og bare glede meg over løpet. Jeg har hørt fantastiske ting om RNR San Diego. I morgen skal jeg fokusere på severdighetene, lydene og moroa med et løp. Send meg arbeidsboken Lagre Deling er omsorgsfull! Dele kvitring Pin Dele Post Dele