mandag. Ferdig.
Jeg tilbrakte dagen på mamma jobbet med å blogge i tillegg til å komponere prosjekter. Jeg jobber også med å oppdatere FAQ -siden, så hvis du har en, kan du sende den over
Mine mest aktuelle videoer
Maraton treningsdag 4
Marathon Training Journal Day 4 Inspiser i
Flere videoer
0 sekunder på 1 minutt, 21 sekunder
Neste
Ansiktsmaske for løping eller gå utenfor tips
07:15
Bo
00:00
08:21
01:21
I dag prøvde jeg Cherries Jubilee (min foretrukne proteinpulversmak) i myse. Jeg likte det! Dette kan være et utmerket valg hvis jeg vil holde meg unna soyaprotein.
Jeg på nettet over en time sør for kikkene mine, så jeg tok noen gulrøtter på reisen hjem.
Da jeg fikk hus kastet jeg sammen middag = de mest tilfeldige rester noensinne. Det er en base av spaghetti squash med en hakket kalkunburger samt brokkoli -slaw. Jeg hadde et stykke toast på siden.
Og Ben brakte meg bare litt slurk av melkekreasjonen hans. Overraskende nok hadde det ikke alkohol.
Jeg oppdaget noen gode løping, spiste så vel som tilfeldige nyheter på internett i dag …
Boston Marathon avslører det nye banneret!
Dr. Ozs topp 10 sunne levende musts fra i form av sukker
Tenkte nr. 9 var utrolig interessant ..
9) Den fineste metoden for effektivt å bevare vekttap er ved å gjøre dette.
“Automatiser måltidene dine,” uttaler Dr. Oz. “Studier viser at personer som effektivt har opprettholdt minst et vekttap på 30 pund i et år eller mye mer har en tendens til å ta en diettplan med begrenset variasjon. De spiser lignende måltider over, så vel som som fører til at de føler seg fyldigere raskere og spiser mindre generelt. ”
Hvordan gå ned i vekt … tapt fra Huffington Post
Og nyheten som fikk Ben til å gråte …
Alt rødt kjøtt er dårlig for deg fra LA Times
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele